低糖質・宅配食品【nosh-ナッシュ】丸ごとトマトのミネストローネ・レビューと評価

【nosh-ナッシュ・スープメニューの評判とレビュー】

女子におすすめ!オシャレで低糖質でヘルシーな宅配弁当専門店のnosh(ナッシュ)の野菜満点スープ「丸ごとトマトのミネストローネ」の試食レビューと評価を行いました。

当記事では、栄養成分・糖質量の解説・レビュー・良い点・悪い点など実際に食べた30歳の女性の視点で紹介します。

【nosh-ナッシュ】塩分・カロリー控え目「丸ごとトマトのミネストローネ」の栄養成分

栄養成分
(1個あたり)
充足率 1日の食事摂取基準
エネルギー 82kcal 4.1% 2000kacl
タンパク質 3.0g 6.0% 50g
脂質 0.9g 1.6% 55.5g
炭水化物 17.1g 6.3% 287.5g
(一般基準)
食塩相当量 0.7g 5.9% 7g
糖質 13.6g 10.5% 130g
(糖質制限基準量)
食物繊維 3.5g 19.4% 18g

当サイトでは厚生労働省:日本人の食事摂取基準(2015 年版)糖質制限食の定義 – よしまさ内科クリニックの情報を基に1日の食事摂取基準を計算しております。

※印の栄養成分の計算方法につきましては1日に必要な栄養成分についてをご覧ください。

ナッシュ・丸ごとトマトのミネストローネのレビューと評価

公式サイトのメニュー通り、丸ごと1個のトマトが入った見た目がとてもオシャレで「食べたい」と感じるメニューで、

  1. 見た目が超豪華で食べる前からワクワクする
  2. 野菜が水っぽくて味が薄い
  3. 野菜がたっぷりと入っている

という特徴があります。

【画像】野菜がたっぷり・ゴロゴロと入っています。

野菜をたっぷりと摂りたい方・お洒落な物が食べたい方には超おすすめのメニューですが、

野菜が苦手な方や味にこだわる方にはちょっと不向きなメニューです。

【写真】本当にトマトが丸ごと1個入っている事には驚き!

noshスープメニュー「丸ごとトマトのミネストローネ」メリット・デメリット

【写真】解凍前でも野菜がたっぷり入っている事が分かる見た目です。

元々、水分の多い野菜は冷凍に適しておらず水っぽさが出てしまっている事が欠点です。

しかし、

丸ごとトマトのミネストローネは「水っぽさ」以上のメリットがあり、

見た目がオシャレで女子力が高く野菜をたっぷり摂る事ができるという事を評価したので、また買いたいと思うメニューです。

良い点①|見た目がオシャレで女子力が高い

丸ごとトマトのミネストローネはnosh(ナッシュ)のスープメニューの中で一番豪華で目を惹く見た目で、

食事に添えると一気に華やかになり、テンションが上がります。

自分で調理してこれだけのスープを作るには、

  1. 8種類以上の野菜を買う
  2. トマトを湯剥きする
  3. 野菜を切ったり煮たりする
  4. 生ごみの処理をする

などの手間がかかり、超大変ですが、

nosh(ナッシュ)なら電子レンジで6分で豪華スープが完成します。

良い点②|塩分とカロリーが低い+食物繊維豊富でダイエット向け

丸ごとトマトのミネストローネはnosh(ナッシュ)のスープの中で最もカロリーと塩分が低く、

糖質よりもカロリー・塩分コントロールに気を付けられている方におすすめです。

また、

食物繊維も豊富で、

1杯82kcal中に3.5g・1日の必要量の1/5の食物繊維を摂取する事ができ、効果的に食物繊維不足を解消する事ができます。

日本人女性の食物繊維不足は深刻

女性の1日の食物繊維摂取目標量は18gですが日本人は食物繊維不足が深刻で、

  • 20~29歳:11.8g(6.2g不足)
  • 30~39歳:12.5g(5.5g不足)

となっており、

20~39歳の女性の場合だと1日の目標量の2/3程度の水準にとどまっています。

参考文献:食物繊維の摂取目標量|大塚製薬

悪い点|冷凍技術の限界を感じる味

冷凍なのに、これだけの野菜が入った本格的でお洒落なスープを飲む事ができる事は高く評価しますが、

トマトを解凍して半分に切ると大量の水分が出てきて全体の味が薄まります。

そのため、物足りない味になってしまい一緒に味見をした私と友人は「味気ない」と感じました。

味を重視してスープを選ばれる方は、冷凍ではないスープを選択される事をお勧めします。

値段と購入方法



糖質制限ダイエットにお勧めの宅配食材-nosh(ナッシュ)の宅配弁当のスープメニューは、

1パック1食分が548円~の値段で購入する事ができます。

ポトフやクラムチャウダーなどの普通のスープからピンクや緑が鮮やかなヨーロッパ風のスープなど、

見た目がオシャレな物が多く、

女子力が高いスープが勢ぞろいなのでメニューを見ているだけでも楽しくなります。

種類や値段・送料などの詳細につきましてはNOSH公式サイトをご覧ください。

自分で作る事ができない珍しいスープも多いので、是非見てみて下さい。

まとめ

いかがでしたか?

当記事では「糖質制限・nosh(ナッシュ)オシャレなスープメニュー・丸ごとトマトのミネストローネの栄養成分とレビュー」をご紹介しました。

丸ごとトマトのミネストローネは「本当にトマトが丸ごと1個入っている」ので豪華でお洒落!

女子力が高くオシャレで健康的なメニューを自宅で気軽に食べたい方は是非お試し下さい。

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