低糖質【nosh-ナッシュ】スペシャルベリースムージー|評価・レビュー

ベリーたっぷり真っ赤で栄養満点!お薬屋さんが考案した糖質制限・宅配食材nosh(ナッシュ)の便秘解消に役立つスムージー・スペシャルベリー味の商品レビューと栄養素をまとめました。

糖質制限中でも安心して飲む事ができる、砂糖不使用・ビタミン・食物繊維が豊富なスペシャルベリースムージーの

購入方法・成分・原材料・実際に飲んだ人しか分からないメリット・デメリットをご紹介します。

糖質制限【nosh-ナッシュ】スペシャルベリースムージーの栄養成分

栄養成分
(1個あたり)
充足率 1日の食事摂取基準
エネルギー 76kcal 3.8% 2000kacl
タンパク質 1.5g 3.0% 50g
脂質 16.1g 29.0% 55.5g
炭水化物 19.5g 6.8% 287.5g
食塩相当量 0.0g 0.0% 7g
糖質 16.1g 12.4% 130g
(糖質制限基準量)
食物繊維 3.4g 18.9% 18g

当サイトでは厚生労働省:日本人の食事摂取基準(2015 年版)糖質制限食の定義 – よしまさ内科クリニックの情報を基に1日の食事摂取基準を計算しております。

※印の栄養成分の計算方法につきましては1日に必要な栄養成分についてをご覧ください。

原材料とスムージーの特徴|便秘解消におすすめ

1パック300gで1日の摂取目標量の1/5弱の食物繊維を摂る事ができる!バナナやセロリの繊維の力で便秘解消に役立つスムージー。

原材料
  • いちご
  • バナナ
  • ラズベリー
  • ブルーベリー
  • セロリ
  • アサイーパウダー

砂糖が一切含まれておらず、ビタミンが豊富なベリー・栄養豊富なスーパフードのアサイーの力で体の調子を整えてくれます。

糖質量は飴玉5個強・便秘解消と体調を整えたい方におすすめ

低糖質宅配食材【nosh-ナッシュ】のスペシャルベリースムージー炭水化物量は1袋300gで19.5g・糖質は16.1g・飴玉に例えると5個強と低糖質ダイエット向けのおやつとしては少し気になる数値ですが、

砂糖が含まれておらず、ビタミン・食物繊維などの体の調子を整える成分が豊富なので、低炭水化物ダイエット中でも栄養バランスを整えたい方におすすめです。

サクマドロップス・栄養成分表示(各味1粒標準3.1gあたり)

エネルギー:12kcal / たんぱく質:0g / 脂質:0g / 炭水化物:3.0g / ナトリウム:0mg

引用元:サクマ製菓・S15缶 ドロップス

【nosh-ナッシュ】スペシャルベリースムージー・レビューと評価

甘味が少なく、スイーツというよりは健康的なジュースといった感じなので飲み過ぎる可能性は少なく、食事制限に適しています

ベリーの酸味が中心の味わいでパインイエロースムージーに比べると粘度が少なくバナナが含まれているのにも関わらずサッパリとしています。

【動画】粘度は少なめで比較的さらさら流れていきます

スムージーの粘度が少ない分、チアシードのプチプチ感を味わいやすく、噛みながら飲むとより満足感を得る事ができます。

スペシャルベリースムージーのメリット・デメリット

スペシャルベリースムージーは、果物感が残った本格的なスムージーで色も鮮やかなので、

「栄養を摂りたい」「野菜不足が解消できそう」「満腹感を得たい」

という期待を裏切らないスムージーですが、

ベリー特有の酸味があるので酸っぱい物が苦手な方には不向きです。

良い点①|噛みながら飲むので満腹感を得やすい

スペシャルベリースムージーには、プチプチとした歯ごたえのチアシードが含まれていて、

「噛みながら飲む」

事ができるので、

ただ飲むだけのスムージーに比べると満腹感が得られます。

 

カロリー自体も野菜100%の野菜ジュース(※)と同程度で、

満足感を得やすいのでダイエット中のデザートに向いています。

※キリン・48種類の濃い野菜のカロリーは200gあたり47kcal

良い点②|買うと高い果物が使われているのでお得

スペシャルベリースムージーには、

  1. ブルーベリーやラズベリーなど普通に買うと高いフルーツ
  2. アサイー等の手に入りにくいスーパーフード

が含まれているので、

自分で作るのに比べると圧倒的にコスパが良く、自宅では中々作る事ができないスムージーです。

悪い点|酸味があるので酸っぱい物が苦手な人には不向き

レモンやオレンジジュースに比べると刺激は弱いですが、ベリースムージーには少々の酸味があります。

当サイト管理人は、酸っぱい物を好みませんが「ふつう」に飲む事ができるので、

酸っぱい物が嫌いでない方なら「普通」又は「美味しく」に飲む事ができる味です。

【画像】マンゴーが入っていて甘くて美味しいパイン・イエロースムージー

ちょっと酸味があるので、「酸っぱい食べ物が嫌いな方」には、甘くて美味しいパイン・イエロースムージーをお勧めします。

低糖質【nosh-ナッシュ】パインイエロースムージー|評価・レビュー

2018.08.13

甘いパイン・イエロースムージーと混ぜて飲むと酸味が抑えられ「美味しく」頂く事ができました。

値段と購入方法



糖質制限ダイエット中でも飲めるフルーツジュースnosh(ナッシュ)のスペシャルベリースムージーは、

1袋548円~の値段で購入する事ができます。

味の種類や値段・送料などの詳細につきましてはNOSH公式サイトをご覧ください。

まとめ

いかがでしたか?

当記事では「糖質制限中の便秘解消に役立つ・nosh(ナッシュ)スペシャルベリースムージーの栄養成分とレビュー」をご紹介しました。

食物繊維やビタミンが豊富なので、シッカリと栄養を摂って便秘解消に役立てたい方は是非お試し下さい。

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